只有学会降低成本，才能达到延长学习时间，提高学习效率的最佳效果。好了，不多说，下面我们来具体分享下学习方法：

01 降低学习成本

首先，要明白自己为什么学？

投入到学习当中其实并没有你想象中那么简单，尤其对于在职的考生而言，你可能会被各种各样的东西干扰 。而且还必须花费你的金钱、精力和最重要的时间！

基础阶段学到现在，我想很多同学，估计还是那种每天逼自己学一堆不明觉厉的东西，看着自己学习了，努力了，做题却怎么也做不对。

这样的状态如果你还不改正的话，我可以【直接在这里劝退你了】！因为你不知道你学的知识用在哪里，怎么去解题，用哪个知识点，你学的知识根本没有让你的大脑和题目发生连接。

这就导致你学习时间长，却很难学会，学了还容易忘，还全是负面反馈！反过来，高的学习成本就会影响你学习的积极性，让你想要放弃。

所以，当务之急是需要你弄明白学习的目的，摆正心态。比如你考研到底为了什么？为了以后有更好的生活，或者是跳出现在的”泥塘“，或者是不甘心安于现状，又或者纯粹混日子为了文凭。

考上研究生以后，会给你带来什么好处？优渥稳定的生活？多一项专业技能？又或者能扬眉吐气？···只有你知道自己为什么而学习，才能让你呈现出不同的学习状态！

其次，你要明确自己的时间精力和成本！

我想，很多同学刚开始考研都是跟风，就现在肯定还有不少同学，不知道自己为什么考研？用什么书好？要不要买配套课程？

每天跑到这个群里各种问，跑到那个群里各种打听，有什么用吗？问来问去，光顾着聊天了，复试是一点都没跟上。

这就需要你养成一个习惯，提前一天规划好第二天要复习的内容和会学到的东西，甚至该怎么复习，时间怎么安排，怎么应付突发状况，这都要考虑到。

（清华大学学霸学习规划表）

当这些习惯，变成流程化的东西以后，你根本不需要再花时间去问别人，我什么时候开始复习逻辑、什么时候开始写作，数学复习到什么时候结束，直接第二天按照进度开搞就可以啦！

记住啦！有效的降低学习成本的方法就是：用习惯代替细节！

最后，一定要学会原来干扰！

很多同学有拖延症、注意力不集中等问题，都是因为靠近干扰源引起的。

今天你刚开始认真学习，结果朋友邀请你去逛街，你一想，也不差这一天，走起！刚学习一会儿，手机响了，打完电话，看到个有趣的推送，又忍不住看起了了娱乐八卦！说好的认真学习呢？

所以，你在学习的时候，要注意远离一切干扰源，就连听歌都不要！所有与学习无关的“噪音”全部隔绝才行！

02 提高学习效率

如何提高学习效率？其实这个还是比较简单的，只需要你【减少无意义的学习时间】，【准确把握学习效率最高的时间段】，并【对自己的精力进行有效管控】就可以啦！

一天24小时学习，不用我提醒，你肯定都觉得不可行！所以，这里需要你把自己的日常列一个表出来，进行“断舍离”。

按照这个导图，把自己每天的事项一列，你基本上就知道哪些时间可以节省出来啦！比如日常的刷剧、看短视频、玩游戏，都会极大地影响你的效率，所以该放松的时候放松，该严格的时候一定要严格，绝对不能放松！

然后，我们就需要逐步把它培养成习惯啦！比如你做数学题，做完一套估算为45分钟，但实际上你做了1小时20分钟，这就需要你记下来，把花费时间较多的部分补充起来，下一次做调整，让自己不断地提升做题的效率。

对时间的把控很重要，它能让你最大效率地利用碎片化时间，避免无意义的浪费！

03 高效学习方法论

怎么才能高效学习呢？下面给大家列举几种方法，希望能能够帮助到大家！

1、思维导图 Excel表格

用思维导图 Excel表格的形势，把24小时做一个严格的时间划分，除了吃饭、睡觉、休息以外，你至少可以有12个小时的时间，也就是24个格子，你可以在这24个格子里，充分安排自己的任务就可以啦！

2、要定时做学习复盘

每周都要给自己的学习做一次复盘，看看常错题、易错题，以及错题本上记录的错题，这样可以让你尽快地知道自己知识的薄弱点在哪里，加急进行查漏补缺。

同时，复盘能让你对现阶段的学习有一个大概的评估，了解自己现在的真实水平，进而为下一步的学习做好规划！

3、突发事件管理

你还需要每天给自己建立一个追踪系统，如果你容易被突发事情打断，回来后不知道学到哪里，最好是建立一个追踪系统（写在备忘录里），明确自己做到哪里了，然后根据进度，回顾一下，接着往下学习就可以啦！

另外，你还需要给自己预留一段不看手机，不被打扰的时间，提前告知一下别人，自己这一时间段在学习，如果有事情的话可以留言，紧急事情打电话，自己会稍后回复。这样可以有效避免被打断的问题。