好轻松考研 备考与择校指南 在职考研如何避免精力的“高投入,低回报”?

在职考研如何避免精力的“高投入,低回报”?

在职考研积极复习的你,会不会有一种心理,是我每天都忙忙碌碌,却怎么感觉仍然原地踏步、碌碌无为?如果你是这样的,你可能已经进了阻碍你进步的怪圈中。

沉迷鸡汤文

有很多人都会观看很多的鸡汤文或者经验贴,看到别人成功的经历,对自己暗暗说:“他能做得到,那我也做的到。”然后依旧没有改变,以前怎样学习,现在还是怎样学习。以前看综艺看剧,现在依旧。

其实所有的考研帖,是为了与大家分享他们在考研时的经历和走过的坑,交流了、看到了不代表你就不会碰到,或者说碰到就不会再犯了。在小编的眼中,这些鸡汤文和经验贴起的最重要的是警惕作用。也就是告诉各位考研er们,嘿!这块有个陷阱哎!嘿,这有个小道比较近哎!既然是警示牌,那么能不能遵守、起不起作用,最重要的还是看的人。

你喝再多的鸡汤文,看再多的逆袭案例,你终究是你,而神话依然是神话,要想把你和神话联系起来,只有去做,做那些必须要做的事,走必须要走的路,不管你是不是心甘情愿。如果只是一味地喝鸡汤,却始终消化不了,也不落实到行动上,做不到知行合一,那就是零。

耳过无痕,不留于心,又不加以思考,有什么用呢?南辕北辙的马跑得快,有用吗?竹篮打水的频率再高,有用吗?喝多了鸡汤文,你可能会比别人有更多的目标和想法,但是只是想法而已,只是做做计划,然后在年初把去年的计划原封不动地誊写一遍。这有用吗?所以喝完鸡汤文后,任务就是去做!去做!去做!只有开始行动了,看过的鸡汤才有发挥作用的余地。

不会思考

如果把思考分类的话,大约可以分为两类,周而复始和螺旋上升。

无用的必然是周而复始的那一种。你如果整天纠结“先有鸡还是先有蛋”这样的问题,自然也算得上是思考,可这种收效甚微的思考不要也是可以的。在考研学习时,你光把问题纠结于,为什么这个定理是这样啊,我怎么还记不住这点单词呀,这个专业课的名词解释我不懂啊,不懂要怎么背。那你就相当于在周而复始的环节了。

还有一种思考是螺旋上升,这种思考是可取之处在于上升。如果怕自己思路混乱,可以记录。

学会记录自己的思考内容,是一个好的习惯,尤其是对于自己焦虑的事情。焦虑是因为你认为自己做成这件事的几率不够大,好好考虑解决焦虑最重要的是做什么?就是抓住焦虑的重点,然后去解决它。有些问题需要自己反复问自己,直到问出答案。在这之前就是不停地思考,待有些头绪以后,再把思考上升到行动的境界。

有些人单词不会背时,会深入思考,先停下来想想背单词的方法,再接着进行。一道数学题不会时,会把它返回到基本原理的层面上。专业课上的名词定义背不住,会再思考这个名词想表达的想法。

满满负能量

考研的时候有一种负能量就是消极情绪。如果一直被这种不自信的消极情绪包围着,你离成功已经相对别人远了很多。

在心理学上有积极效应这一理论。当你在心里认定自己可以做成一件事时,比如,我认为我考研能考400+,那你就会由于这一想法,去积极实施与这一想法想匹配的行为,也就是努力学习了。

同理,当你有消极想法时,你也会随着这个消极的情绪去做。我就不信,你认为你考不上的时候,不会紧随着另一想法:既然考不上了,我现在学习到底是为了什么。而这时,你和那些积极相信自己的人比,相差的可就不只是心情,而是实际行动了。

自我宽容

有人说,我今天已经学了5个小时了,我原来可是一天一个小时都坐不住啊!虽然这5个小时里面,我也玩了手机,也不是很专心,但这已经是进步了。没错,这是进步。但这很值得开心吗?其实并不是。

我们很多时候都是在这种自我宽容中停止了进步的脚步。考研途中需要的是长期的自我进步以及不满足。不满足自己今天的学习状态,不满足自己的学习时间和内容。

同时,也不要因为在学习中所受的那点苦,比如独自学习、眼睛疼、学不动,而自我安慰,直接停止学习的脚步。

其实,考研大部分的时间,你还是要独自度过。可能你还没有男友,女友,你的朋友关系也很糟糕,但是不要因为寂寞而觉得生活无趣,把寻欢作乐当常态,一步步滑向深渊,迷失了自己。不要因为寂寞,就去寻找朋友,脱离学习。

另外,对于考研复习的学习时间,皮皮研不建议你们把自己玩手机、和同学聊天的时间也算进去的。或者是粗略的四舍五入去计算,我8点坐到桌子上,12点去吃饭,那就是学了4个小时。其实,这就是对自己宽容之后的“夸大学习”。

考研其实更多地是和自己战斗的过程。战胜一部分人其实并不难,但是,战胜自己却很难。因为,只有你自己才最了解你的缺点。改变是痛苦的,但是只有这样,才能够去拥有美好的明天啊。考研是一场修行,既然是修行,那就是去提升自己的,固守原地是不行的哦!

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